CONNEXION

4 Septembre 2008

C'est parti !!!

La naissance réelle d'une association, c'est bien le jour de sa première activité. Cet évènement à eu lieu ce 2 septembre, avec son premier entrainement !!! Il y a encore quelques réglages à effectuer, mais ce jour, 15 athlètes étaient présents pour participer à cette première !!! Nombre supérieur à ce que nous espérions,tout en sachant que d'autres nous rejoindrons Vendredi puis pour certains encore un peu plus tard !! Ça promet un beau groupe et une bonne saison.

Nous avons ce premier jour, fait connaissance de notre environnement, relationnel et logistique.
Il faut s'intégrer en douceur et en harmonie avec l'existant.

Pour ce premier entrainement, celui de la reprise, nous avons effectués, sous la direction de Vincent, et après quelques gammes, un footing de 30 minutes dans le Bois de Boulogne tout proche, suivi de 10 minutes de 30x30.  Pour finir, 10 minutes de retour au calme , étirements.

La séance s'est clôturée par un verre de l'amitié, jus de fruits bien entendu !! 

Prochain entrainement : Vendredi 5 septembre - 19h - 20h30

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06 septembre 2008

Gaël, Laurent et Stéphane au Marathon du Médoc

Ce samedi 6 septembre, Gael Robin, Laurent Dray et Stéphane Friant vont participer au grand spectable du Médoc !!

Créé en 1984, le "Médoc", tel qu'on le surnomme, est devenu un rendez-vous incontournable. Il faut avoir couru le "Médoc" comme on fait New York, Londres ou Paris. Limité volontairement à 8500 participants, ce marathon a su malgré tout conserver son esprit d'origine qui repose sur 4 piliers fondamentaux et indissociables pour nous  : La Santé, Le Sport, La Convivialité, La Fête.

Gaël, Laurent et Stéphane vont concourir à cette fête et en savourer l'ampleur. Le circuit est unique !!! ils vont traverser une cinquantaine de chateaux sur des terres de vins exceptionnels : Latour, Léoville, Mouton Rothshild, Marquis de Saint-Estèphe, Haut Marbuzet...entre autres.

Les gaillards, ils vont aussi gouter !! 23 "ravitaillements" baptisés "tests oenosportifs" (ben voyons...) jalonnent le parcours. Hormis les breuvages locaux, il y a aussi..huitres et entrecôte !! ...

Le Médoc, c'est le seul marathon où l'on arrive en étant plus lourd qu'au départ !!

Allez Gaël !! Allez Laurent !! Allez Stéphane !! Vous avez compris, ici on profite du temps...au lieu d'en faire un.

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08 septembre 2008

La belle fête du Médoc

Encore une belle fête ce millésime 2008 du marathon du Médoc, Gaël, Laurent et Stéphane y étaient et y ont dignement participé. Il semble qu’ils aient particulièrement apprécié l’ensemble des ravitaillements… Visiblement ils ont bien compris le principe et l’esprit de la course. On ne les connaissait pas aussi rigoureux pour s’hydrater mais cette fois, faute d’Isostar et de Powerade, ils ont opté pour le jus de raisin. Bravo à eux de terminer en 4h06 un marathon qui a largement dû dépasser les 42km195 compte tenu des virages qu’ils ont tracé dans les lignes droites.

A mardi soir pour nous raconter votre version des faits...

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