CONNEXION

01 avril 2013

24/03/2013 10 km de Nogent

Exceptés les passages de ponts, ce parcours en bord de Marne est très roulant, il n'y a que le vent qui a été un peu génant sur une partie du parcours..Il y avait un semi et un 10km et 5 Etoiles étaient engagées sur le 10km.. Les chronos n'ont pas été a la hauteur des espérances de chacun mais retour en forme tout de même de Nicolas après sa deception du semi de Paris.

Pour ma part je suis satisfait de repasser sous les 39'30 après etre repassé sous les 40' il y a un mois,ca revient doucement.

Bravo les gars ! 

Dominic 

img492.jpg

img494.jpg

img493.jpg


10 avril 2013

07/04/2013 Marathon de Paris, les Etoiles brillent dans la ville lumière !

Enfin le jour J ! L'hiver est (presque) fini, les sorties longues et les séances interminables sur piste sont maintenant derriere nous. Ce 07 avril les Etoiles sont gonflées à bloc pour ce Marathon de Paris !      

img512.jpg

Il fait encore froid a 7h45 au moment de notre rendez-vous avenue Hoche pour la traditionnelle petite photo de groupe (merci Coralie) puis direction l'Avenue des Champs Elysées. Suivant les prétentions de chacun nous rentrons dans nos sas respectifs. Avec plus de 45 000 coureurs inscrits, les organisateurs ont décidé depuis l'an dernier de faire partir par vagues les différents sas.

Nous sommes 49 Etoiles du 8 au départ dont 3 meneurs d'allures,Baptiste pour les 3h15,Yves et Gael pour les 4h..et d'autres étoiles et amis présents pour nous encourager, nous accompagner ou nous prendre en photos dans les rues de la plus belle ville du monde..( parait'il !? )      

La température monte un peu , le soleil pointe son nez, les conditions sont donc presque idéales pour réaliser une belle course. 

Les Champs Elysées, la place de la Concorde, Rivoli , Bastille, le 12e, le Bois de Vincennes,re-Bastille puis à nouveau le 12e pour le passage au semi-marathon(enfin du public dans ces quartiers !) puis les quais de Seine,ambiance sympa (pour les marathoniens touristes), la Tour Eiffel... puis commence à arriver les endroits ou les organismes ressentent la fatigue, le mur du 30e Km et la traversée de l'ouest de Paris et du bois de Boulogne, là où en general on a juste envie que ca se termine !

Mais heureusement que beaucoup de nos supporters étoilés ( grand merci à vous !)  se trouvent dans cette partie finale bien connue pour la plupart car c'est notre terrain d'entrainement. Pour ma part, je dois remercier Giao qui m'a aidé a surmonter le gros "passage a vide" que j'ai eu entre le 29e et le 37e km. 

Et enfin la délivrance dans l'Avenue Foch !!

img513.jpg

Félicitations à ceux qui esperaient passer la barre mythiques des 3h et qui y sont parvenus, a ceux qui ont amélioré leur record personnel et les Etoiles qui ont terminé leur premier marathon !

MAIS surtout bravo à toutes les Etoiles du 8e qui ont couru, car le marathon c'est avant tout une victoire sur soi même. Chacun à ces défis ou ces objectifs mais terminer un marathon c'est déjà exceptonnel !

J'ai une pensée pour celles et ceux qui n'ont pas pu participer à la fête pour cause de blessure durant la période de préparation et ceux qui ont été contraints à l'abandon ce dimanche. Il y aura des jours meilleurs pour vous, j'en suis certain, ce n'est que partie remise ! (l'automne c'est bien aussi pour se relancer sur un autre marathon ? ) et cette fois ci c'est nous qui seront derriere vous !!

Vive les Etoiles !! 

Dominic 

img514.jpg

42 Finishers pour 42km + nos 3 meneurs d'allures réglés comme des horloges !

Bravo les Etoiles du 8e !!!

Et l'arrivée de Benjamin en direct sur France3 !

img515.jpg

Et au bout de l'effort, le bonheur partagé !

img517.jpg img516.jpg

img518.jpg



29 avril 2013

21/04/2013 Humarathon et 10km de Chatillon

img509.jpg

2500 coureurs sur l'ensemble des courses: 10KM, Semi-Marathon, le trail urbain de 10,2KM dans les parcs et la ville et la course des lapins sur 5KM.

Pour le 10KM et le Semi le parcours relie Ivry a Vitry et d'une année sur l'autre il change de sens. 

De très belles performances pour nos Etoiles du 8 notamment un record personnel pour Antoine sur le 10KM en 35'28 et 2 autres sur le semi, Nicolas avec un superbe chrono de 1h14'33 et Giao en 1h28'58.

img510.jpg

Bravo les Etoiles !!!

img511.jpg


 

A Chatillon, il y  avait également un 10Km qui était initialement prévu le 25/02 mais reporté en raison de la neige. 2 Etoiles y participaient Franck et Stephane sur un parcours très difficile avec 5km de montée des le début de la course !

Stéphane termine 15e en 39'26 (6e V1) et Franck 22e en 40'18 (9e V1)  Bravo à vous 2 ! 

 

Dominic